মাংশপেশির ব্যথা এক যন্ত্রণাদায়ক অনুভূতি। বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে। এর মধ্যে ইনফেকশন ও আঘাত অন্যতম। এ ধরনের ব্যথা স্বল্প কিংবা দীর্ঘকালীন, সূক্ষ্ম কিংবা তীব্র যেকোনো প্রকারেরই হতে পারে।
ব্যথার কারণ
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে মাংশপেশিতে ব্যথা হতে পারে। এ ছাড়া পেশিতে ইনফেকশন বা সংক্রমণ হলে, কোনোভাবে আঘাত পেলে দীর্ঘ সময় পর্যন্ত ব্যথা থাকতে পারে।
ওষুধের প্রতিক্রিয়া এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকেও এই সমস্যা সম্মুখীন হতে পারেন। মস্তিষ্কে নিউরো মাস্কিউলার ডিজঅর্ডার হলে কোনো সমস্যা ছাড়াই মাসল পেইনের অনুভূতি পাওয়া যায়।
নিরাময়
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। লক্ষ্য রাখতে হবে ব্যথার স্থানটিতে যেন চাপ না লাগে। ব্যথাযুক্ত স্থানে বরফ ঘষলে উপকার পাওয়া যাবে। এর ফলে সাময়িকভাবে ব্যথা কমবে।
ব্যথার স্থানে রক্তপ্রবাহ ঠিক রাখতে গরম সেঁক দেয়া যেতে পারে। এতেও উপকার হয়। কুসুম গরম পানিতে ইপসম লবণ মিশিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে গোসল করলে ব্যথা কমবে। ওটিসি বা ওভার দ্য কাউন্টার ড্রাগস গ্রহণ করলে ভালো ফল পাবেন। এই ওষুধগুলোর মধ্যে আছে এসপিরিন, এসিটামিনোফিন, ইবুপ্রোফিন, নেপ্রক্সেন।
ব্যথার হাত থেকে মুক্তি পেতে কিছু সাধারণ থেরাপি গ্রহণ করা যেতে পারে। এর মধ্যে আছে ম্যাসাজ, মেডিটেশন এবং আকুপাংচার।
সূত্র: ক্লেভল্যান্ডক্লিনিক