প্রথমে চিনাবাদাম ভেজে নিতে হবে। তারপর একটি মিক্সার গ্রাইন্ডারে দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তারপর এতে গুঁড় ও তিল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি থেকে মনমতো গোল গোল বল বানিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
সারা দিন রোজা রেখে ইফতারে চাই এমন কিছু যা পুষ্টিতে ভরপুর। তাই ইফতারে রাখতে পারেন মজাদার পিনাট প্রোটিন বল। এনডিটিভি ফুডের মজাদার পিনাট প্রোটিন বলের রেসিপি তুলে ধরা হলো নিউজবাংলার পাঠকদের জন্য।
উপকরণ
১. ১ কাপ ভাজা চিনাবাদাম
২. ৩/৪ কাপ নরম গুড়
৩. ১ চা চামচ তিল
প্রস্তুত প্রণালি
প্রথমে চিনাবাদাম ভেজে নিতে হবে। তারপর একটি মিক্সার গ্রাইন্ডারে দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তারপর এতে গুঁড় ও তিল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি থেকে মনমতো গোল গোল বল বানিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।