১৫ নভেম্বর, ২০২৩ ১৭:১৩
ডিএসসিসির মেয়র ব্যারিস্টার শেখ ফজলে নূর তাপস বলেন, ‘ডিএসসিসির নগরবাসীদের জন্য প্রতিটি ওয়ার্ডেই একটি করে ব্যায়ামাগার স্থাপন…
১২ মার্চ, ২০২৩ ১১:৪৯
‘বর্তমান সময়ের যুবকরা শরীরচর্চায় অতিরিক্ত মেদ কমিয়ে ও সুঠাম দেহের অধিকারী হয়ে নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করার দিকে ঝুঁকছেন।…
৯ মার্চ, ২০২৩ ১৫:৫২
‘হরমোন মিসফায়ারিং’ থেকে উত্তরণের বেশ কিছু কার্যকর উপায়ের একটা হলো সঠিক নিয়মে শারীরিক ব্যায়াম। ব্যায়াম শরীরের সঙ্গে মনকে…
১২ জুলাই, ২০২১ ১০:৩৯
পা দুটো ছড়িয়ে সোজা দাঁড়িয়ে থাকুন। হাত রাখুন মাথার ওপরে। এই অবস্থাতেই লাফাতে হবে। লাফানোর সময় দুটো হাত ও দুটো পায়ের মধ্যে…
২ ফেব্রুয়ারি, ২০২১ ১২:১৯
ফটোশপ সফটওয়্যারের মাধ্যমে যোগব্যায়াম করার ভঙ্গিতে থাকা কুকুরদের ছবি তৈরি করেছেন ড্যানিয়েল বরিস।