১ মার্চ, ২০২৩ ১২:২৫
আমরা বাঙালিরা নিয়মিত ভর্তা, ভাজি, শুটকির মতো মুখরোচক খাবারের আয়োজন করি। প্রতি আইটেমের সঙ্গে ভাত নিতে থাকি। আমরা জানিই না…
৫ জানুয়ারি, ২০২২ ১৭:২৫
গবেষণা বলছে, ওজন কমানো এবং রক্তে সুগার বা শর্করা স্বাভাবিক মাত্রায় রাখার ক্ষেত্রে কিটো ডায়েটের গ্রহণযোগ্যতা সবচেয়ে বেশি।…
২২ নভেম্বর, ২০২১ ১৭:৩৫
‘৫:২ ডায়েট’ হলো সময়সীমা বেঁধে দিয়ে প্রায় স্বাভাবিক খাওয়া-দাওয়া চালিয়ে যাওয়ার একটি পদ্ধতি। এটি মেনে চললে সপ্তাহে পাঁচ দিন…
৪ অক্টোবর, ২০২০ ২৩:২৬