স্বাস্থ্য পরামর্শ পাতায় পড়ুন সর্দি, জ্বর, কাশি, মাথা ব্যাথা, গ্যাস্ট্রিক, ডায়াবেটিস সহ সাধারণ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা, ভেষজ চিকিৎসা, খাবারের গুনাগুণ, উপকারিতা, চর্বি, ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান, টিপস, স্বাস্থ্য পরামর্শ ইত্যাদি বিষয়ের আর্টিকেল।
১৩ আগস্ট, ২০২১ ১০:৪০
গাজর, শসা, আপেল ও পেয়ারা ভালোভাবে চিবিয়ে খেলে অনেকটা টুথব্রাশের মতোই কাজ করে, যা দাঁত সুস্থ রাখার পাশাপাশি পরিষ্কারেও সহায়তা…
৭ আগস্ট, ২০২১ ১০:২৪
বর্ষার সময়ে পরতে হবে পানি নিরোধক জুতা। বৃষ্টিতে ভেজা জুতা পরে থাকা ঠিক নয়। প্রয়োজনে প্রতিদিন আলাদা জুতা ব্যবহার করতে হবে৷
৬ আগস্ট, ২০২১ ১১:১০
গায়ে ব্যথার জন্য অ্যাসপিরিনজাতীয় ওষুধ খাওয়া যাবে না। ডেঙ্গুর সময় অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধ সেবন করলে রক্তক্ষরণ হতে পারে।
৩ আগস্ট, ২০২১ ০৯:৫৮
যারা দীর্ঘক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করতে অভ্যস্ত, তাদের পায়ে ও কোমরে নানা সমস্যা ও ব্যথা থাকে। এ ধরনের অসুবিধের ক্ষেত্রে…
২৬ জুলাই, ২০২১ ১০:৫৭
মাটিতে টানটান হয়ে শুয়ে পড়ুন। পা দুটো রাখুন ভাঁজ করে। হাত দুটো মাথার পেছনে রেখে কোনো কিছুর সাহায্য ছাড়াই উঠে বসুন। আবার শুয়ে…
২৪ জুলাই, ২০২১ ১১:৪১
টি ট্রি অয়েলও অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি মাইক্রোবায়াল, অ্যান্টিসেপটিক গুণসমৃদ্ধ। এটা প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে। তবে সরাসরি…
২২ জুলাই, ২০২১ ১৩:০৪
লালা তৈরিতে ও মুখের মধ্যে জন্ম নেয়া ব্যাকটেরিয়া তাড়াতে পানির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। পানি কম খেলে কম লালা তৈরি হবে, মুখের…
২০ জুলাই, ২০২১ ১৩:৪০
সকালে কুসুম গরম পানি খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়। খেয়াল করলে দেখবেন, আপনার শরীরের ভিতরটা কিন্তু গরমই থাকে। সকালে খুব ঠাণ্ডা পানি…
১৯ জুলাই, ২০২১ ১৩:২৩
এক লিটার পানিতে এক চা-চামচ জিরা ও এক চা-চামচ কাঁচা জোয়ান ভেজান। সকালে খালি পেটে এই পানিটা ছেঁকে পান করুন।
১৮ জুলাই, ২০২১ ১৬:০৪
তুলায় সামান্য ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট নিয়ে মাড়িতে লাগিয়ে রাখুন খানিকক্ষণ। তারপর কুলি করে নিন। একটানা কিছুদিন ব্যবহার করলে…
১৭ জুলাই, ২০২১ ১৬:০২
ঘষে ঘষে বাসন মেজে পরিষ্কার করলে হাতের পেশি সক্রিয় থাকে। ক্যালরিও পোড়ে অনেকটাই।
১৭ জুলাই, ২০২১ ১১:১৭
এখানে দেওয়া টিপসগুলো আপনাকে সাময়িক আরাম দেবে ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। কিন্তু তা আপনার কানকে সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে না।
১৬ জুলাই, ২০২১ ১৫:৩২
হলুদ, বিশেষ করে কাঁচা হলুদ কারকিউমিন নামক একটি যৌগের গুণে সমৃদ্ধ। ইনফ্লামেশন কমাতে এটা দারুণ কার্যকর। অধিকাংশ ব্যথাও এটি…
১২ জুলাই, ২০২১ ১৪:৪৩
প্রচুর পানি পান করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। চাইলে পানির বাইরে জুস, দুধ, লেবু চাও পান করতে পারেন। তাহলে টান খাওয়া একেবারেই…
২ জুলাই, ২০২১ ১২:৫৮
জাতীয় স্বাস্থ্য বাতায়ন নম্বর ১৬২৬৩-এ ফোন করে রাত-দিন ২৪ ঘণ্টা স্বাস্থ্যসেবা পাওয়া যায়। এটি সম্পূর্ণ ফ্রি। নম্বরটি আপনার…
২৬ জুন, ২০২১ ১০:২১
সকালে স্যালাড অথবা ডেজার্টে কাঠবাদাম যোগ করতে পারেন। সারা রাত ভিজিয়ে সকালে খেলে শরীর কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ তাড়াতাড়ি শুষে…