নাহিদা মাহমুদ (ছদ্মনাম) কর্মজীবী নারী। কিছুদিন ধরে ভুগছেন ত্বকের সমস্যায়। তার ত্বকে সাদা সাদা র্যাশে ভরে গেছে।
রাতে-দিনে লোশন ব্যবহার করেও সমাধান হচ্ছে না। শীতের এ সময়ে হাত-পায়ের টানটান ভাবটাও ধরে রাখতে পারছেন না।
শীতে নাহিদার মতো অনেকেই ভোগেন ত্বকের সমস্যায়। তাদের জন্য রয়েছে কিছু পরামর্শ।
শীতে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ফ্লেকিনেস, শুষ্ক জায়গাগুলোতে অনেক সময় চামড়া উঠে আসে। এমনকি এ থেকে শুরু হয় ইচিংয়ের সমস্যা। আর এ সমস্যাগুলোকে বাড়তে না দিতে প্রয়োজন ভালো স্কিন কেয়ার রুটিন।
ত্বক যেন আরও শুষ্ক না হয়ে যায়, সেদিকে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে। চেষ্টা করতে হবে সবসময় একটি ময়েশ্চারাইজিং ফেইসওয়াশ ব্যবহার করার। এ ক্ষেত্রে ভিটামিন-ই জাতীয় ফেসওয়াশ ভালো কাজ করে।
ফেসওয়াশ ব্যবহারের পর একটি হাইড্রেটিং টোনার ব্যবহার করতে হবে, যা ত্বকের পোরসগুলোকে ছোট করে তুলবে ও ভেতর থেকে ময়লাগুলো পরিষ্কার করবে। পরবর্তী ধাপে অবশ্যই একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে। ময়েশ্চারাইজার ত্বকের শুষ্কতা দূর করে ত্বক কোমল করতে সাহায্য করে।
ফেসিয়াল অয়েল ত্বকের জন্য আরেকটি সমাধান। যাদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক, তাদের এটা ব্যবহার করা প্রয়োজন। এ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকে হাইড্রেটিং সিরাম ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পর মাখুন। এতে ত্বকে একটি স্থায়ী মোলায়েম ভাব ফুটে উঠবে। নিয়মিত ব্যবহার করুন, বেশি সুবিধা পাবেন।
দিনের বেলায় বের হওয়ার সময় অবশ্যই একটি ৫০+ এসপিএফ সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ত্বক তাহলে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা পাবে।
এভাবে শীতকালে শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে পারেন ঘরে বসেই।